RAVITAILLEMENTS
PLANIFIEZ VOTRE COURSE
Il existe trois types de ravitaillements. Vous trouverez ci-dessous les différents types et on ajoute un schéma afin que vous puissiez voir quel type d’assistance vous trouverez dans chaque ravitaillement dans toutes les distances.
BOISSONS :
Eau
Coca Cola
Jus de fruits
NOURRITURE :
Bananes
Oranges
Melon d’eau
Mélange de noix
Bonbons
Barres de chocolat
Biscuits
Biscuits salés
BOISSONS :
Eau
Coca Cola
Jus de fruits
Bouillon
NOURRITURE :
Bananes
Oranges
Melon d’eau
Mélange de noix
Bonbons
Barres de chocolat
Biscuits
Biscuits salés
Pain (blé et blé entier)
Nutella
Fromage
Saucisse
Tomate
BOISSONS :
Eau
Coca Cola
Jus de fruits
Bouillon
Café
Thé
NOURRITURE :
Bananes
Oranges
Melon d’eau
Mélange de noix
Bonbons
Barres de chocolat
Biscuits
Biscuits salés
Pain (blé et blé entier)
Nutella
Fromage
Saucisse
Tomate
PLAT PRINCIPAL :
Pâtes ou riz en sauce (bolognaise, carbonara, napolitaine)
